אמש, פניתי צפונה לשטח הניתוח הישן שלי – לונג ביץ ‘לאירוע מהנה. לא, סנופ לא קיים מסיבת בית אחרת … (מקור תמונה)
כן, רציתי לסקור ולעשות איתו תפוחי אדמה מפית …
הסרטונים החדשים ביותר שלי
הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות COVID19
הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה יכול לרוץ ולצאות החוצה במהלך השהייה בהזמנת הבית? הנה מצביע שיעזור לך להימנע מגעת בעסקה שלך …
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 25 שניות
הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16
לחיות
00:00
08:21
02:25
מחבר הספר של צ’י ריצה דני דרייר, סיפק שיחה בחינם לחלוטין במרכז הקהילתי. זה היה שילוב נהדר של מידע על ריצת צ’י וחוויות הריצה שלו. בשלב מסוים הוא דן באגביות שהגיע למקום ה -8 במירוץ הראשון של 100 הקילומטר. אממ, לא גדול.
אחרי שהשיחה דרייר חתם על הספר שלי ופטפטנו קצת. הוא טוב מאוד ורציתי לדבר איתו שעות על כל הדברים שרצים!
פשוט התחלתי לקרוא צ’י בריצה, אז אני לא באמת יכול לומר לך איך לעשות את זה. אני יכול לציין שהמיקוד הוא בצורה נכונה ועבודה עם כוח הכבידה – זו בהחלט שיטה שעליכם לעבוד עליה! אני נמנע מלעשות עם הספר, אבל ברגע שאני אשתף את המחשבות שלי.
המאמן סטיב עוסק בצ’י ריצה אז אתה צריך להצטרף באמת לרצים היחידים אם אתה מקומי או לוקו ולבוא לבלות!
כלומר, קדימה – אפילו סנטה הוא רץ יחיד!
אתה יכול לרכוש צ’י לרוץ כאן.
כשהתקרבתי לבית זה היה אחרי 21 בערב והייתי Hangry. עצרתי ב- Whole Foods אבל סצנת הבר החמה הייתה טרגית. למזלי גיליתי אינדיקציה ל”אישן 10 $ ג’רזי אייאקס פיצות בימי חמישי “. נעשה ונעשה.
התמונה הזו נראית נפלא כי אני חולמת על פיצה … לא?
אתמול היה די כאוטי לרדת מהעבודה ולנסות להגיע לונג ביץ ‘בזמן לשיחה. אני יודע שכולנו עסוקים וזה יכול להיות מאתגר להפוך את הבריאות לעדיפות כשאתה בדרכים. אני באופן אישי מנסה לשמור על דברים קלים ככל האפשר, כך שאני עדיין חופר את הטבע שנעשה ויטאמלטים.
היה לי שיעול זה כי המרתון שלא נעלם. רכשתי קצת מדכא שיעול, אבל לא הרגשתי טוב הזכיר לי עד כמה המערכת החיסונית שלי היא היכולת לעשות את כל הדברים שאני רוצה. זו רק סיבה אחת הרבה יותר להמשיך ולנקוט בוויטמלטים ויטמין C שלי כדי לוודא שאני מספק לו את התמיכה הנכונה.
Nature Maine® Vitamelts ™ הם שיטה חדשה “אחת מסוגי”, מהנה לקחת את הוויטמינים שלך מכיוון שהם נמסים בפה שלך וטועמים נהדר. גלה כיצד New Nature Made® Vitamelts ™ יכול להפוך את ניסיון הוויטמינים שלך על ידי כך שהפך אותו למהנה. עבור אלינו בכתובת naturemade.com/vitamelts למידע נוסף.
ואני עושה את זה …
שאלה: אם היית יכול לבשל עם כל סלבריטאי, מי זה יהיה ומה היית עושה?
זה עניבה, הייתי מכין עוגיות עם מאט דיימון או קצת שרימפס עם טום הנקס
גילוי נאות: התשלום הוצע על ידי הטבע שנעשה באמצעות גלאם מדיה. הדעות המובעות כאן הן של המחבר ואינן מעידות על דעותיו או עמדות הטבע שנעשו.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה וה … חוזרים על ידי סוף השבוע הזה. אה, ואני סוף סוף רושם
7 שלבים לניהול המירוץ המקוון הטוב ביותר שלך חלק 1 – פודקאסט 123
7 שלבים לניהול המירוץ המקוון הטוב ביותר שלך חלק 1 – פודקאסט 123
איך לנהל ג’רזי נבחרת יפן בכדורגל מירוץ מקוון. 7 הצעות להישארהשראה לרוץ. מירוץ מקוון והפעל פודקאסט חלק 1 לרצים בכל הרמה
הרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה העליונה של יעדי הריצה לשנת 2022. חוברת עבודה לשנה ג’רזי אתלטיקו מיניירו החדשה מפעילה מדריך בחינם לחלוטין כדי להציב את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
מותגי בגדי ריצה מועדפים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקידי משאבי אנוש
מותגי בגדי ריצה מועדפים עכשיו, מה השאלות שלי ותפקידי משאבי אנוש
מותגי ציוד הריצה האהובים עלי וצריכים להיות בעלי בגדים ונעליים ריצות. טיפים להתחדדות מרתון. ריצה ודופק
La Marathon Run Wit
La Marathon Run Wit
טיפים ללה מרתון. סיכום יום המירוץ מתחיל לקו לסיים – איך להגיע לשם, מה אכלתי לפני הריצה ועוד. לרוץ אל
ערמה ביום 4 מייל 4 – ריצה אינה טיפול אבל זה עוזר
ערמה ביום 4 מייל 4 – ריצה אינה טיפול אבל זה עוזר
אתגר ריצה מקוון יום 4 בדוק.
⚡ מאת Shareaholic
ו