אתמול בדקתי המלצה לימי שישי של 5K בטוויטר. ראשית מאוד סירבתי בהתחשב בכך שאני בדרך כלל לוקח את יום שישי כיום מנוחה. כלומר, ימי המנוחה הם קדושים בספרי! אבל אמש כשכתבתי מחדש את תוכנית האימונים שלי, הבנתי שאוכל לעצב אותה, אז חיברתי את זה ליומן שלי.
הרעיון המקורי היה ממשקל לשווא. אני אפרסם על ימי שישי ג’רזי ווטפורד 5K עם סוף השנה. יש לאף אחד אחר שאכפת להצטרף אלי?
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
בן זוגי המקסים במחלקה Pysch: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
בן זוגי המקסים במחלקה פיסש: ספר זיכרונות
מאת מארק לוקך
הערכת ספרי שמע של ספר הזכרונות הנמכר ביותר שיצא 2017.
האם זו האזנה נהדרת?
אני משתף הערכה מהירה של הספר המוצע ב- Audible.
מאמזון:
ספר זיכרונות מרגיע לב ועם זאת מלא תקווה של נישואים צעירים המוגדרים מחדש על ידי בעיית בריאות הנפש כמו גם מאשר את כוח האהבה.
מארק כמו גם חייו של ג’וליה יחד החלו כרומנטיקה מהאגדות. הם נפלו כמו בגיל שמונה עשרה, התחתנו בגיל עשרים וארבע, כמו גם התחילו את חיי החלומות שלהם בסן פרנסיסקו זמן קצר לאחר מכן. עם זאת, כאשר ג’וליה הייתה בת עשרים ושבע, היא חוותה הפסקה פסיכוטית מפחידה כמו גם בלתי צפויה שנחתה אותה במחלקה הפסיכולוגית כמעט חודש. יום אחד היא הייתה מלאת חיים כמו גם מותאמת; הבא, היא הייתה הזויה כמו גם אובדנית, שכנעה כי אלה אוהבים את אלה לא היו בטוחים.
שְׁאֵלָה:
לאיזה ספר או פודקאסט אתה מקשיב עכשיו ??
למה עלי להקשיב הלאה?!
קישורים לספר כמו גם הערכות אחרות נמצאות באתר raneatrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 5 ג’רזי נבחרת הולנד בכדורגל דקות, 31 שניות
הבא בתור
הישג גבוה – ג’רזי ווסטהאם יונייטד סקירת ספרי האזנה נהדרת
06:12
לחיות
00:00
08:21
05:31
הנה יום שישי הראשון שלי 5K …
7/9/10 – 3.1 מיילים ב 27:50
אני מקווה שאהיה מהיר יותר ככל שיעבור ימי שישי?
אחרי הסולו שלי 5K הכנתי ארוחת בוקר. אני תמיד מאמין לייצר שיבולת שועל מכיוון שאני רואה את זה באופן קבוע בבלוג, אולם בכל פעם שאני אוכל את זה לאחרונה אני מאוכזב. BOO.
ניסיתי שוב היום כמו גם מעורבב: 1/3C שיבולת שועל, חלב שקדים, קינמון, וניל, 1/4C ביצים, סטיביה.
ואז העלתי אותו עם חמאת שקדים כמו גם דגני בוקר. זה היה בסדר, עם זאת אני מאמין שאני דרישה פשוט למנוע שיבולת שועל חמה לזמן מה.
בנוסף ליום שישי של 5K, זה גם פלאשבק ביום שישי!
מכיוון שזה פשוט עבר, האמנתי שאשתף כמה תמונות של הרביעי שלי ב -2008 שלי. נסעתי לווגאס עם חברים כמו גם כצפוי, לבוש בצורה לא הולמת כמו גם השתתפתי במשקאות …
אל תשפוט … ואל תשאל מה אני עושה עם היד שלי. אין לי מושג.
שאלה: אי פעם ביקרת בלאס וגאס? האם ניצחתם ענק או חזרו לבית שבר כמו מגרד?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק