הודעה חדשה שפורסמה

זהו פרויקט שערכנו לפני אולימפיאדת לונדון. כמה נתונים מעניינים על שיעורי זיעה בשחקנים הנשים של הנשים מוצגים.

INT J ספורט חוזה Metab. 2014 יולי 14. [Epub לפני ההדפסה]

הערכה של דרישות פיזיות ואיזון נוזלי באליטה הנשי הנשי שחקנים במהלך טורניר תחרותי של 6 ימים.

Cunniffe B1, Fallan C, Yau A, Evans GH, Cardinale M.

מידע על הסופר

תַקצִיר

נתונים קטנים קיימים על התנהגות שתייה, אובדן זיעה ועוצמת תרגיל על פני טורניר כדור יד תחרותי באליטה הספורטאים נקבה. קצב הלב (HR), יתרת נוזלים ותוכן אלקטרוליטים זיעה נבדקו ב -17 שחקנים בינלאומיים על פני טורניר של 6 ימים מעורבים 5 משחקים ו -2 אימונים שיחקו בתוך הבית (23 ± 2 ° C, 30 ± 2% לחות יחסית). משחק פעיל (יעיל) ציין HR היה 155 ± 14 BPM (80 ± 7.5% HRMAX) עם רוב הזמן (64%) בילה פעילות גופנית בעוצמות> 80% HRMAX. ציין (SD) שיעורי זיעה במהלך המשחקים היה 1.02 ± 0.07 L · H-1 ועל 5% של הזדמנויות צריכת נוזלים בהתאמה או חריגה אובדן זיעה. מערכת יחסים משמעותית נצפתה בין אובדן זיעה משוער לבין צריכת נוזלים במהלך התרגיל (R2 = 0.121, P = 0.001). ציין ריכוז נתרן זיעה היה 38 ± 10 MMOL·L-1, עם אסוציאציות משמעותיות שנצפו בין שיעורי זיעה של שחקן זמן מימוש בפעולות בעוצמות> 90% HRMAX (R2 = 0.181, P = 0.001). נוזלים ואובדן אלקטרוליטים נראה שיעור עבודה תלוי באליטה הנשי הנשי שחקנים, אשר נראים היטב מסוגל להחליף נוזלים שאבדו בתוך סביבת טורניר. בשל וריאציות גדולות בין ספורטאים, טכניקה ממוקדת עשוי להיקרא עבור שחקנים מסוימים בלבד.

PMID:

25029700.

[PubMed – כפי שסופק על ידי Publisher]

שתף זאת:
LinkedIn.
טוויטר
פינטרסט
Whatsapp.
אימייל
הדפס
פייסבוק
טאמבלר

ככה:
כמו טוען …

קָשׁוּר

כדוריד ומדעי ספורט … למה כל כך מאחור? 31 בדצמבר, 2009in “כדור יד”
ניטור עומס הדרכה בספורט הקבוצה: קוו ואדיס? # 1sptember 19, 2010in “ניטור”
הדרכה ספורטאים ספורט ספורט: תקופות ואסטרטגיות תכנון. חלק 21, 2009in “כדורגל”