הולה! עשיתי את זה … הגעתי לקו הזינוק, הגעתי לקו הסיום והגעתי הביתה. חצי המרתון של RNR לאס וגאס מסתיים! אני רואה בכך הצלחה שהייתה לי את זה מספיק ביחד כדי להשיג את כל זה – התועלת היא שזה היה פיצוץ.
להלן עשרת הסיבות המובילות להפעלת חצי מרתון RNR לאס וגאס …
1. זה המירוץ היחיד שאני יכול לגרום לחברים שלי להגיע אליו כי אתה יודע, זה תינוק וגאס!
הסרטונים החדשים ביותר שלי
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול.
פודקאסטים חזרו:
מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי ופרק יולי 2018 על קונאן אובראיין ודוכסית מיורק פרגי. דברים מעניינים!
הפודקאסט של Toast Toast – הפרק של היום על נושאים חמים כולל ה- E! הודעת חדשות לפיה המופע יבוטל לחלוטין (הזמנים הוחלפו מעט לאחרונה, אבל עכשיו זה נגמר).
סקופ עסיסי עם הת’ר מקדונלד – ראיון עם קפטן סנדי מתחת לסיפון ים תיכוני
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 26 שניות
הבא בתור
מה שאני אוכל ביום – מהדורת רץ
14:26
לחיות
00:00
08:21
07:26
2. אתה יכול להישאר גמור עם קרדיו לפני המירוץ.
3. מזג האוויר הוא ההפך מלח. טוב לריצה, רע לשמירה על שיער מכורבל …
4. משחק הפחמימות לפני המירוץ הוא חזק.
5. כל כך הרבה גישה למשקאות למבוגרים שיעזרו לך לשכוח שאתה צריך לרוץ 13.1 מיילים בשעה 16:30 אחר הצהריים.
אני מניח שטקילה מוציאה את החיה בתוכי?
6. מיקום מיקום מיקום. לא ניתן לנצח את הקורס הזה!
7. המון חנויות כך שלא יהיה גדול אם תשכח משהו.
זה היה קפוא אז הלכתי לקניות להילוך חם יותר ללבוש למירוץ. תפסתי את הכפה הזו של ווגאס …
ושקלתי את הפיצה / כלבים החמים של כלבים, אך הוטל על ידי הצצים שלי.
(אני יודע מה אתה חושב … כן, הייתי יחף מוזר ב- H&M. #DontJudge)
למקרה שאתה חושב, אני כן זקוק למבוגרים !!!
מבוגרים משובצים אדומים או PJS Footie Footie – אתה מוזמן.
8. אנשים שאתה פוגש בארבע לפנות בוקר במהלך משחק של חור תירס יתפלאו באמת שאתה הולך לרוץ 13 מיילים למחרת. הם עשויים אפילו לזרוק את המשחק כי הם יודעים שאתה לא הולך לנצח את המירוץ וזכייה בחור התירס הוא הדבר הבא הכי טוב …
9. אתה יכול להתחתן באמצע המירוץ !!! באופן אידיאלי למישהו שאתה כבר מכיר …
10. זה די כמו לרוץ, לאכול, חזור אבל בטא.
עכשיו לכמה פרטי מירוץ …
דלק לפני המירוץ-אוכל ארוחת בוקר. קשה לנווט במירוץ אחר הצהריים עם דלק. אני מנסה לשמור את זה למה שאני רגיל ולהתייבש היטב.
בסופו של דבר לבשתי את הכפה ומצאתי טי “אני יכול לישון כשאני עוזב את ווגאס” לציוד ההטלה שלי.
התמודדתי עם קו הזינוק כי לא רציתי להסתובב בקור. עשיתי את זה בקושי בקושי בזמן.
שימו לב לאיש הדובון למטה …
הקורס מתחיל ברצועה לכיוון הקצה הדרומי ואתה רץ כל הדרך לעיר התחתית ומחזור לרצועה.
ההידרציה שלי הייתה כולה כי אני לא רגילה למירוצים מאוחרים והייתי צריך לעצור ולהשתין בסביבות מייל 5. אני לא אוהב לעשות את זה, אבל זה עדיף להשתיע את המכנסיים שלך ו/או סובל כל הזמן.
RNR Las Vegas Half 1:55: 45 נעשה ונעשה.
פוסט מירוץ ניצחון ניצחון.
ואז הגיע הזמן לעזוב את לאס וגאס … הייתי עצוב אבל הייתי צריך קצת שינה !! בסך הכל זה היה סוף שבוע אפי, מירוץ מהנה מאוד וכל מה שיכולתי לדמיין לטיול בווגאס עם הציצים שלי!
שאלה: איפה המקום המרוצה שלך?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק