5 יתרונות ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה בריאותיים ובריאות משמעותיים של תפוחי אדמה ג’רזי ליברפול נפלאים
מאת דנה נורק
(NaturalNews) תפוחי אדמה נפלאים, המזוהים בדרך כלל כבטטה, הם מצוינים כמו גם בעלי עלות נמוכה להיות בהישג יד. תחנות כוח תזונתיות עמוקות כתומות אלה מוסיפות מספר אלמנטים חשובים לתזונה. בריאותם ובריאותם כמו גם היתרונות של מתן משקל עולים בהרבה על הערך התזונתי שהתגלה בתפוחי אדמה לבנים רגילים כמו גם בצבע צהוב.
תכולת סיבים מעולה
בטטות מכילות כמעט פי שניים סיבים כמו סוגים אחרים של תפוחי אדמה. הם תורמים קרוב ל -7 גרם סיבים למנה, הם מכינים תוספת עמילנית מצוינת לכל סוג של ארוחה. חומר הסיבים הגבוה מספק להם איכות “שריפה איטית”. זה בעצם פירושו שהאנרגיה הקלורית שלהם מנוצלת לאט יותר כמו גם בצורה יעילה מאשר פחמימות נמוכות בסיבים.
לב בריא
הם מכילים כמות גדולה של ויטמין B6. ויטמין זה חיוני בפירוק תרכובת הנקראת הומוציסטאין, התורמת להתקשות העורקים כמו גם כלי הדם. אסיסטים של ויטמין B6 שומרים על קירות המעברים החשובים הללו במגוון התוואי כמו גם בריא המאפשר לדם לזרום בחופשיות.
בנוסף, תפוחי אדמה נפלאים מכילים כמויות גבוהות של אשלגן. אשלגן ממלא פונקציה חשובה בהפחתת לחץ הדם על ידי הוצאת גוף עודף נתרן וכן ויסות איזון נוזלים. כמו כן, זהו אלקטרוליט חשוב שמסייע לשלוט בקצב הטבעי של הלב, כמו גם שומר על תפקוד אופייני של המוח כמו גם במערכת חרדתית מרכזית.
עשיר בבטא-קרוטן
בטא-קרוטן או ויטמין A הוא נוגד חמצון חשוב. תפוח אדמה נפלא אחד בינוני מספק לגופך את הקצבה היומיומית המוצעת של ויטמין A כמו גם אז כמה. ויטמין A מועיל במניעה של מספר סוגים שונים של סרטן מכיוון שהוא אחד הנוגדי החמצון החזקים ביותר שיש שם.
גם בטא-קרוטן מסייע גם להגן באופן פנימי על עורכם מפני נזק לשמש על ידי סיפוק וכן תיקון נזקי תאים המופעלים על ידי חשיפה קיצונית של UV. כמו כן, זהו חומר מזין מצוין לבריאות העיניים ובריאות, כמו גם נקשר למניעת אובדן ראייה כמו גם ניוון מקולרי.
מקור מצוין למנגן
מנגן הוא מינרל עקבות מעט שופע שיש לו כמה יתרונות בריאותיים ובריאות מצוינים. זהו מרכיב מרכזי במטבוליזם של פחמימות המסייע לתמוך ברמות סוכר בדם בריאות. זה יכול לסייע בייצוב התיאבון במשך שעות לעומת שביעות הרצון הזמנית הכוללת את מרבית הפחמימות האחרות.
כמו כן זהו קופקטור באנזימים שממלאים פונקציה חשובה בייצור האנרגיה בנוסף לשימוש יעיל של נוגדי חמצון. הוא מנוצל לטיפול באנמיה כמו גם שימושי כטיפול במספר תסמינים מוקדמים גם אצל נשים.
עשיר בוויטמינים C כמו גם ה
כאילו היותם מספיקים, תפוחי אדמה נהדרים עשירים גם בוויטמינים C, כמו גם לא מספיקים, תפוחי אדמה נפלאים עשירים בוויטמינים C כמו גם E. אלה ויטמינים נוגדי חמצון חזקים הממלאים פונקציה חשובה במניעת מחלות כמו גם אריכות ימים.
שני הוויטמינים ממלאים גם פונקציה משמעותית בבריאות ובבריאות כמו גם ביופי של עורכם כמו גם בשיער, מה שהופך אותם לתוספי מזון בולטים. השילוב של בטא-קרוטן, ויטמין E כמו גם ויטמין C באוכל אחד הופך את תפוח האדמה הנפלא לזו של “אוכל יופי”. חומרים מזינים אלה כולם תורמים לגוון עור בריא וקורן כמו גם לשיער תוסס.
על הסופר:
לדנה נורק יש את ההילה חושית כל גוף טבעי, עור ג’רזי ספורטינג ליסבון כמו גם טיפוח שיער. אתה יכול לגלות מידע על גופה הטבעי של Aura Sensory כמו גם על מוצרי טיפוח עור, כולל כל לימון טבעי, לבנדר כמו גם סבון אקנה שמן עץ התה, אלומיניום טבעי כמו גם דאודורנט חינם כימי (גם פורמולה חדשה ומשופרת), כמו גם קרמי גוף טבעיים עם חמאת שיאה, כמו גם שמן קוקוס ב- Aura Sensory (פשוט הוסיפו גם שמפו ללא גופרת, מקרין את השמפו!).