היי שם יום שישי שמח! נשארתי מאוחר מדי בלילה שעבר והסתיים באכילה חצי אבטיח וטוסט עם גבינת קוטג ‘ריקוטה. אני עובר ממנו, אבל כן.
1. בכל מקרה, בחרתי קצפת גבינת קוטג ‘ריבה היא ריבה הטובה ביותר! אחרי קל 3 מילר עשיתי טוסט צרפתי עם גבינת PB, קצפת גבינת קוטג ‘ו בובה של ריבה. כל כך טוב.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
מרתון אימון יום 3
מרתון אימון יום 3
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הגלולות שלו!
02:19.
לחיות
00:00.
08:21.
00:51.
אני חושב להחליף WCC עבור קבוע ב טוסט צרפתי כוסות מתכון יהיה מדהים.
2. השאירו תגובה על פוסט זה אם אתה רוצה עותק מקוון של מדריך למתחילים לרוץ. יש לי 3 לתת. ציין את ההערה שאתה רוצה אחד
3. היתה לי הזדמנות לדבר עם ג’סי ברון, מאמן מבוסס וסטייליסט. הוא מלמד 20 כיתות ספין בשבוע. הוא גם נציג עבור סוייאון. שאלתי אותו מהו החלק הכי חיוני של לימוד מחלקה ספין?
ג’סי ברון: אני מורה 20 כיתות ספין בחודש, 5 ימים בשבוע. אני אוהב את זה. זה המדיטציה שלי העברת ואחד הדברים האהובים עלי לעשות בעולם.
מוסיקה כל כך חשובה כל כך. אני שולט שלי רשימת ההשמעה שלי לתלמידים כי הם אוהבים את זה כל כך הרבה. אני אגיד שאני בכל מקום עד כמה שירים ללכת. “כמו תפילה” הוא אחד טוב, כנראה יש לי חמישה גרסאות שונות. אנשים להשתגע על זה!
Jesse Brune (בהשתתפות ב”בית החדשה של עצמו “פשוט”; הלהיט של בראבו הטלוויזיה “עבודה”, רשת “שפים פרטיים של בוורלי”). כמו מאמן כושר ולשנות המאמן, ג’סי יודע כמה חיוני זה להיראות טוב, במיוחד תוך כדי עבודה החוצה
4. השוק של האיכר הוא היום!
5. זה סוף השבוע! אני רוצה לברוח לאי טרופי.
ובכן, כי או להישאר על הספה שלי צפייה בטלוויזיה …
אני מחוץ לרכבת לקוח וזה במעלה סימן החווה. (כן, זה מה שאני קורא לזה לפעמים בחיים האמיתיים.)
שאלה: כל תוכניות כיף לסוף השבוע?
* Diclaimer: Soyjoy שלח לי כמה דוגמאות בר כדי ליהנות אחרי הראיון שלי עם ג’סי.
–
–
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
תמשיך לבחור אלה:
איך להישאר במצב ריצה בין הגזעים Podcast 84
איך להישאר במצב ריצה בין הגזעים Podcast 84
איך להישאר בצורת אחרי המירוץ שלך. ריצה תוכנית כאשר אתה לא אימון עבור מרוץ. איך אתה נשאר בכושר בזמן runnin
3 סוגים של מטרות ריצה – איזה מהם צריך לך ללכת על ??
3 סוגים של מטרות ריצה – איזה מהם צריך לך ללכת על ??
כיצד להגדיר את יעד הכושר שלך לשנה עם ריצה. למעלה 3 סוגים של ריצה מטרות ואיזה אחד הוא הטוב ביותר עבורך
כיצד להגדיר מטרה ריצה עבור ערימת על אתגר מיילס
כיצד להגדיר מטרה ריצה עבור ערימת על אתגר מיילס
ערימה על מיילס אתגר המטרה גליון עבודה. כיצד להגדיר מטרה ריצה עבור 21 יום ערימת על אתגר מייל. complimentary p
הרשימה העליונה של המטרות הפועלות לשנה החדשה
The supreme list of RUNNING goals for the new year
The supreme list of Running goals for 2022. new Year Run goals Workbook complimentary guide to set your best running goals yet!
feeling ready vs. Being ready For Your Race
feeling ready vs.להיות מוכן למרוץ שלך
את numnber 1 דבר לזכור לפני חצי מרתון שלך או מרתון מלא. הרגע האחרון גזע ההכשרה הצעה עבור
תאריך קל לנער מתכון
תאריך קל לנער מתכון
קליפורניה תאריך לנער מתכון בריא עדכון! גרסה קלה וקלה של תאריך הקלאסי קליפורניה מנענע ליד פאלם ספרי
⚡ על ידי Shareaholic.
.