היום היה מוזר מאוד. זה היה יום שבת הראשון מזה למעלה מחצי שנה שהייתי בבית, אבל לא יצא לדרך. התאמנתי ללונג ביץ ‘כי חזרנו לקליפורניה ובכל שבת בבוקר הייתי קם ויצא לפני שבן אפילו היה ער.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 19 שניות
הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16
לחיות
00:00
08:21
02:19
אבל מכיוון שניסיתי אתמול ריצה ארוכה ועושה מחר 9 מיילים עם בובי, ידעתי שהיום דורש קצת שרירי שרירי הבטן והליכה בחזרה.
לקחתי את בן לדרך מקומית שאני אוהב, אבל מנסה “לחסוך” כשיש לי חברה.
זה יום יפה לחלוטין! אבל אני צריך להישאר בפנים לשאר זה וללמוד. BOO. אני חושב שאני הולך לנסות לצאת לטיול קצר נוסף לפני שהוא מחשיך. זה יפה מכדי להימנע מכך.
כשחזרנו מההליכה שלנו הייתה גברת שמוכרת טאמאלס ליד הדירה שלנו. כן, אני בבית בכל מקרה, בן רכש כמה טאמלות עוף ומתוק. היו לי טאמלות מתוקות בעבר, אבל זה היה טמלה מתוק תות! מעולם לא היה לי מהסוג הזה.
היא גם מכרה את קמקורדו.
Tamales הם אוכל בכל עת – ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב, חטיף חצות, הכל עובד. אבל אם אתם אוכלים אותם לארוחת הבוקר, ציפיתם לשים ביצה מטוגנת למעלה. זו רק עובדה.
עשיתי ערבוב עם ירקות וצ’וריסו סויה. טורטיה בתחתית כדי לעטוף עקיצות. ואני חייב להודות שאכלתי השבוע מיכל שלם ג’רזי ולנסיה של 20 קילו של ענבים מקוסטקו.
זה היה Steeeeeaaamy!
עכשיו אני צריך להיות פרודוקטיבי. אני לא יכול לחכות עד שהסמסטר הזה ייגמר כדי שאוכל לנקות את הבית שלי ולבצע כמה עדכונים ל RER!
שיהיה לך יום טוב.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
איך להתחיל לרוץ עם אסטרטגיית הריצה / הליכה
איך להתחיל לרוץ עם אסטרטגיית הריצה / הליכה
כיצד להתחיל לרוץ תוכנית עם מרווחי ריצה. רצים חדשים ורצים חוזרים ריצה/טיול זמן תרשים כדי להקל
כיצד להשתמש בשיטת הריצה / ההליכה לריצות ארוכות
כיצד להשתמש בשיטת הריצה / ההליכה לריצות ארוכות
כיצד להשתמש בשיטת הריצה/ההליכה לאימוני מרתון טווח ארוך. סוד לחצי מרתון ואימונים מלאים. למה לרוץ/ללכת מ
מה מעכב אותך ממטרת הריצה שלך
מה מעכב אותך ממטרת הריצה שלך
הלך הרוח שלך הוא ג’רזי בורוסיה דורטמונד מה שבאמת מעכב אותך מיעדי הריצה שלך. זו לא היכולת שלך לרוץ כל כך מהר או רחוק
אתגר ריצה מהנה – לוח השנה של ריצה אוקטובר ניתן להדפסה בחינם לחלוטין
אתגר ריצה מהנה – לוח השנה של ריצה אוקטובר ניתן להדפסה בחינם לחלוטין
אתגר ריצה מהנה. לוח השנה של תוכנית ריצה בחינם לחלוטין לאוקטובר. בתוספת יומן ריצה כדי להגיע לכושר וליהנות לרוץ.
ריצה, אכילה ועוד הרבה שאלות מאינסטגרם יאן חלק 1
ריצה, אכילה ועוד הרבה שאלות מאינסטגרם יאן חלק 1
שלום! אני מקבל המון שאלות בסיפורי האינסטגרם שלי על כל דבר, החל מריצה לתזונה ועד למה אני כל כך רועש (או s
הרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
Tהרשימה העליונה של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרשימה העליונה של יעדי הריצה לשנת 2022. חוברת עבודה לשנה החדשה מפעילה מדריך בחינם לחלוטין כדי להציב את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד ג’רזי נבחרת נבחרת קוריאה בכדורגל כה!
⚡ מאת Shareaholic
ו