הגעתי לניו יורק!
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 6
יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג.
עוד סירטונים
0 שניות של ג’רזי סאו פאולו דקה, 19 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 2
01:45
לחיות
00:00
08:21
01:19
Buuuuut, לא הצלחתי לזכור את הגרמין שלי. <- עיקרי עצירה של אמריקה. אני אפילו לא מבין מה לציין לעצמי. הסרתי את זה אחרי הריצה שלי אתמול בבוקר, כמו גם שמתי אותו ליד שולחן הדלת, לא חזרה לפח ג’רזי סלטה ויגו הרץ שלי.
בכל מקרה. אני בניו יורק למרתון וגם יש לי כמה תוכניות מהנות עם חברים טובים לפני כל הקילומטרים האלה!
ערמה על שערי המיילים
היום הוא 1 בנובמבר! כמו גם קפטן ניכר נמצא בבניין.
מכיוון שהראשון הוא ביום שישי, יהיה לנו שני צ’ק-אין לחלק הראשון של סטאק במיילים.
הגדר את יעדך בנובמבר עוד היום! לאחר מכן, אנו נעשה את היעדים הקבועים שלך ביום ראשון.
כל משתתף ב- POTM שמעזב תגובה עם יעדי נובמבר בפרסום זה ייכנס לזכות ב -1 מתוך 3 קופסאות של חטיפי חלבון Quest (Variety Pack). העסק יישלח ברחבי העולם – כך שכולם יכולים לשחק על זה!
אני אוהב סורגי Quest, אז אני מאוד נרגש לשתף את זה! (אני אוכלת אחת ביותר עכשיו בחדר המלון.)
אל תזכרו לעדכן את טוויטר עם #POTM2013 כאשר אתם דורשים אחריות מסוימת!
שאלה: מה המטרה שלך לנובמבר?
זה יכול להיות קילומטראז ‘, מבוסס זמן או תדר (‘ אני רוצה להתאמן 3 פעמים בשבוע. ‘)
*אנא אל תשווה את היעדים שלך לאחרים. האם אתה.
התחרות נסגרת 11/4/13 בשעה 9 בבוקר PST
הצהרת אחריות: ג’רזי ליל Quest מציעה פרס זה. כל הדעות הן שלי.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
אריזה לריצה של דיסני יין אדום וסעדה בסוף השבוע במירוץ מרתון
אריזה לריצה של דיסני יין אדום וסעדה בסוף השבוע במירוץ מרתון
אריזה ליין אדום של דיסני, כמו גם סוף השבוע של סעוד חצי מרתון. מה אני אורז לרוץ את המירוץ של 13.1 קילומטר
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. הפעלת הצעות לנסיעות כמו גם טיולי חוף בקיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
איך בדיוק להגדיר יעד ריצה עבור Stack באתגר Miles
איך בדיוק להגדיר יעד ריצה עבור Stack באתגר Miles
לערום על גיליון העבודה של מיילס קושי. איך בדיוק להגדיר יעד ריצה לערימת 21 הימים באתגר מיילס. לגמרי בחינם עמ ‘
ערימה על מתכנן קושי הריצה של מיילים
ערימה על מתכנן קושי הריצה של מיילים
השיחה האחרונה! ערימה על המיילים מתחילה מחר! אתה ב? כאן יש כמה דפסים בחינם לגמרי כדי לסייע לכם לטלטל את האתגר.
Stack on the Miles Run Heet Stiefy 2018
Stack on the Miles Run Heet Stiefy 2018
אתגר ריצה של 30 יום. ערמו את הקושי של המיילים עם Bet Run! רץ 4 ימים בשבוע למיניום של 30 דקות. הצטרף ל
ערימה על המיילים 2021 – אתגר ריצה חופשי לחלוטין
ערימה על המיילים 2021 – אתגר ריצה חופשי לחלוטין
דיFFFILTY 2021. ערימה על המיילים לרצים בכל הרמות. קבל את לוח השנה הניתן להדפסה כמו גם את המתכנן לארוחות
⚡ מאת Shareaholic
ו