שלום! רצתי הבוקר מרתון. אני די מאחל “לרוץ מרתון” הייתה החלטת השנה החדשה היחידה שלי כדי שאוכל לחצות אותה מהרשימה שלי ולהמשיך בחיים שלי …
(הסיום היה בערך 3: 56: xx)
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 3
יום אימוני מרתון 3
עוד סירטונים
0 שניות של 51 שניות
הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16
לחיות
00:00
08:21
00:51
אבל למרבה הצער, יש לי יעדים אחרים – כמו ‘עשה את התנוחה המוצלחת בכל העולם’ … ו/או בדירה שלי.
כשרצתי היום 26.2 מיילים אם אתה צריך אותי אני אהיה במקרר של אמא שלי …
יום ראשון הוגדר
סיכום המירוץ שהגיע בהקדם האפשרי, אבל רציתי לעצור במיטב משם כי זה יום ראשון. זה בעצם יום ראשון הראשון של 2015 ואנחנו צריכים להתחיל את זה בריא! להלן רשימה להגדרה של יום ראשון – תגיע לזה.
שאלה: כמה דברים רבים עשית כדי להתכונן לשבוע נהדר?!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מרתון בוסטון ביום שני, אבל 5K וירטואלי
מרתון בוסטון ביום שני, אבל 5K וירטואלי
ניהלתי היום את איגוד האתלטיקה של בוסטון Virtual 5K! וזה מרתון יום שני, ובכן זה טכני 5K יום שני … אבל t
מה מרמז על ביטול מרתון בוסטון על ריצה – פודקאסט 125
מה מרמז על ביטול מרתון בוסטון על ריצה – פודקאסט 125
כיצד ביטול מרתון בוסטון משפיע על כל הרצים בשנת 2020. האם המירוץ שלך יהיה וירטואלי? מתנשא ליום הריצה הארוך שלי ובו
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות
העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה
יעדי אוקטובר אוקטובר נטולת מתכנן להדפסה חודשית הגדרת יעדים
יעדי אוקטובר אוקטובר נטולת מתכנן להדפסה חודשית הגדרת יעדים
יעדים חודשיים לריצה וכושר. המטרה העיקרית, השער החודשי ושערים קטנים שנקבעו לפי שבוע. יעדים להדפסה בחינם לחלוטין חודש
החיים הם מרתון עם פודקאסט מאט פיצג’רלד 116
החיים הם מרתון עם פודקאסט מאט פיצג’רלד 116
החיים הם מרתון עם המומחה המנהל מאט פיצג’רלד. שיעורים על החיים, מערכות יחסים וריצה של 8 מרתונים ברחבי
2020 שערים – הכל חדש אבל גם בחזרה לבלוגים
2020 שערים – הכל חדש אבל גם בחזרה לבלוגים
שלום!! מה שלומך? ביליתי זמן בשבועיים האחרונים באמת במחשבה על החלטות ומטרות השנה החדשה שלי
⚡ מאת Shareaholic
ו